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注目！ヨガの効果知ってる？！
ヨガの効果にマジで羨ましがっているエミです！
ヨガって緊張した精神状態をほぐしたり安定させたりする効果があるってことだけど、やっぱり気になるのはダイエットやデトックスの効果だよね。
ヨガの効果について詳しく知るには、インターネット上で口コミを読んでみたり、感想を見てみたりするといいよ♪情報を収集するってことは大事だよん☆
この間は、テレビで『ヨガを融合 ダンカンさん１７人指導－－高知 ／高知ヨガやマーシャルアーツ、タイ式マッサージの要素を融合したエクササイズ「ヨギックアーツ 米国出身のダンカンさんは呼吸法やヨガをアレンジした独特の姿勢を自らやって見せ 8月29日（日） 15時49分-高知（毎日新聞）-記事』っていうのをやってたよ。
今日はこのへんで・・・また会える日を楽しみに
節約には手作りのお弁当は欠かせない！
節約のために、手作りのお弁当を持っていく人って多いよね。
ワタシも最近はせっせとお弁当を作ってます。
食材は主に夜の残り物かな。夜ご飯と一緒に作れば、朝早く起きなくてもいいからね！まーあとは特売の冷凍食品を活用してるぐらいかな。
たぶん、これだけで年間でウン万の食費が節約できるかと。
あ、そうそう、料理するときは強火をあまり使わないこと。これはガス代の節約になるからね。
それと鍋をかけるときに、鍋の底が濡れていると、それだけでガスを多めに使ってしまうからキレイに拭きとること。
今日も読んでいただけて嬉しく思います♪バイバ～イ♪
話題の節約と貯金これってどうかな
エミです。今日も元気にo(^-^)○ イエイ♪
先月は金欠でやりくりが大変でしたよ(T△T)
人気を集めてる節約と貯金って、それが楽しいと感じている人が多いんだって。
特に目標を立てると節約のし甲斐があるそうね。
節約術には色々とバリエーションがあるのは知ってるよね。
え、ワタシ？色々とやってるけど、ヒマなら寝ることが一番かな。お金かかんないし。
あ、これから節約と貯金を始めようって人は、最初はあれもこれも考えない方がいいよ～。頭パンクするだけだと思うから。
雑誌で『 電通総研では「節約志向一転ばりではなく消費意欲の回復を受けた結果」と分析している。 合わせて約４２の商品・サービスのなかからボーナスの使い道として検討しているものとしては 』っていうのが紹介されてたね～♪
今日はここまで。グッバイヾ（￣ー￣）ノ
